Negação de Sentimentos é Autossabotagem!!!
A Negação é uma forma equivocada e perigosa de lidar com as emoções!
Ela é considerada pelos psiquiatras, psicólogos e terapeutas, um mecanismo inconsciente de auto proteção, que até certo ponto, pode ser positiva pois, nos dá um tempo para reavaliarmos nossos sentimentos e nossos objetivos.
Mas nada há de positivo fazer "Dela" uma conduta de vida.
Quem "A" adota por comodismo ou medo, torna suas emoções e ações muito mecânicas e frias.
Mentir pra si mesmo é psicossomático!
Não validar seus sentimentos e objetivos ou guardá-los, pode gerar crises de estresse, tristeza, angústia, depressão, ansiedade, síndrome do pânico entre outras doenças emocionais e psicológicas importantes.
Há também as doenças físicas como: cansaço, pressão alta, dores musculares, insônia, dores de cabeça, obesidade, dores na coluna, vitiligo entre outras tantas.
Tentar viver uma vida em segredo diante os outros é muito difícil se de manter!
Uma vida de negação, seria uma espécie de" segredo de si mesmo"!
Esconder, guardar, ignorar, não assumir ou não validar sentimentos , pode parecer o caminho mais fácil , mais cômodo, mais seguro, ou mais prático, até porque você pensa, que mesmo não sendo o ideal, você já conhece bem o "lugar que está"!
Infelizmente ainda vivemos numa sociedade em que a educação é baseada na "negação do que se sente de verdade"!
Quando crianças nos ensinam a dizer que gostou das meias que a tia deu presente, quando na verdade queríamos um brinquedo.
Por isto crescemos achando que reprimir sentimentos é natural.
Continuar a reprimir ou negar seus sentimentos mais importantes depois de crescermos é Autossabotagem.
A Autossabotagem vem do nosso inconsciente.
As principais ações do nosso corpo vem o nosso inconsciente.
Respirar por exemplo.
Mentir pra si mesmo é a maior deslealdade entre todas!
Mentir pra si mesmo, pode nos trazer traumas que nos afetarão a vida toda.
Não estou dizendo que devemos sair falando a verdade na cara de todos sem nenhum critério. Isto seria uma infantilidade!
Nenhum extremo é bom!
O ideal é aprender a ter "Equilíbrio"!
Ao manter um emprego, um casamento, uma profissão ou qualquer relação tóxica parecida é Autossabotagem!
Ninguém é obrigado aceitar ou negar nada que não queira ou sinta!
Então porque aceita?!
Deus nos criou, para sermos felizes e quando o momento que estamos vivendo, não nos trás mais bem estar e felicidade devemos ir a luta!
Ele não mudará nada por você, se não der o primeiro passo!
Mudar pode, momentaneamente nos trazer desconforto ou medo do NOVO.
Mas passar um vida ou parte dela insatisfeitos e infelizes, é cruel!
Não validar sentimentos importantes nos deixam DOENTES!
A vida é um constante risco!
Um constante recomeço!
E nós ingenuamente e utopicamente achamos, que um dia teremos uma vida eternamente feliz, estável, segura e tranquila!
A vida não espera por ninguém, se não tomarmos coragem pra assumir o que sentimos e desejamos, chegaremos a velhice sem perspectiva e morreremos insatisfeitos.
Que triste!
Sabia que a terceira idade é campeã das estatísticas de suicídio?!
Tem certeza que prefere continuar assim?!
Eu, não quero e não vou!!
Sei que assumir sentimentos e desejos pra si mesmo e para os outros não é fácil!
As vezes precisamos de ajuda profissional.
Depois de tudo que já vivi , enfrentei e aprendi, posso garantir que ser leal a mim foi a minha melhor escolha!
A felicidade plena e segura não existe!
Mas todos os dias eu acordo em Paz e disposta a fazer deste dia o melhor da minha vida!
Trocar juventude por sabedoria é a melhor negócio que existe!
Este negócio mantém nossa mente e espírito jovens, com coragem de rejeitar o que não é mais prazeroso.
Nosso espírito é eterno e não importa a idade física que tenha, sempre é tempo de validar os melhores sentimentos no seu coração e dizer NÃO a Autossabotagem.
Por favor recomece quantas vezes forem necessárias!!!
Você sabe que precisa!!
Se jogue, confie que terá alguém te esperando, além de Deus!
Mas nada há de positivo fazer "Dela" uma conduta de vida.
Quem "A" adota por comodismo ou medo, torna suas emoções e ações muito mecânicas e frias.
Mentir pra si mesmo é psicossomático!
Não validar seus sentimentos e objetivos ou guardá-los, pode gerar crises de estresse, tristeza, angústia, depressão, ansiedade, síndrome do pânico entre outras doenças emocionais e psicológicas importantes.
Há também as doenças físicas como: cansaço, pressão alta, dores musculares, insônia, dores de cabeça, obesidade, dores na coluna, vitiligo entre outras tantas.
Tentar viver uma vida em segredo diante os outros é muito difícil se de manter!
Uma vida de negação, seria uma espécie de" segredo de si mesmo"!
Esconder, guardar, ignorar, não assumir ou não validar sentimentos , pode parecer o caminho mais fácil , mais cômodo, mais seguro, ou mais prático, até porque você pensa, que mesmo não sendo o ideal, você já conhece bem o "lugar que está"!
Infelizmente ainda vivemos numa sociedade em que a educação é baseada na "negação do que se sente de verdade"!
Quando crianças nos ensinam a dizer que gostou das meias que a tia deu presente, quando na verdade queríamos um brinquedo.
Por isto crescemos achando que reprimir sentimentos é natural.
Continuar a reprimir ou negar seus sentimentos mais importantes depois de crescermos é Autossabotagem.
A Autossabotagem vem do nosso inconsciente.
As principais ações do nosso corpo vem o nosso inconsciente.
Respirar por exemplo.
Mentir pra si mesmo é a maior deslealdade entre todas!
Mentir pra si mesmo, pode nos trazer traumas que nos afetarão a vida toda.
Não estou dizendo que devemos sair falando a verdade na cara de todos sem nenhum critério. Isto seria uma infantilidade!
Nenhum extremo é bom!
O ideal é aprender a ter "Equilíbrio"!
Ao manter um emprego, um casamento, uma profissão ou qualquer relação tóxica parecida é Autossabotagem!
Ninguém é obrigado aceitar ou negar nada que não queira ou sinta!
Então porque aceita?!
Deus nos criou, para sermos felizes e quando o momento que estamos vivendo, não nos trás mais bem estar e felicidade devemos ir a luta!
Ele não mudará nada por você, se não der o primeiro passo!
Mudar pode, momentaneamente nos trazer desconforto ou medo do NOVO.
Mas passar um vida ou parte dela insatisfeitos e infelizes, é cruel!
Não validar sentimentos importantes nos deixam DOENTES!
A vida é um constante risco!
Um constante recomeço!
E nós ingenuamente e utopicamente achamos, que um dia teremos uma vida eternamente feliz, estável, segura e tranquila!
A vida não espera por ninguém, se não tomarmos coragem pra assumir o que sentimos e desejamos, chegaremos a velhice sem perspectiva e morreremos insatisfeitos.
Que triste!
Sabia que a terceira idade é campeã das estatísticas de suicídio?!
Tem certeza que prefere continuar assim?!
Eu, não quero e não vou!!
Sei que assumir sentimentos e desejos pra si mesmo e para os outros não é fácil!
As vezes precisamos de ajuda profissional.
Depois de tudo que já vivi , enfrentei e aprendi, posso garantir que ser leal a mim foi a minha melhor escolha!
A felicidade plena e segura não existe!
Mas todos os dias eu acordo em Paz e disposta a fazer deste dia o melhor da minha vida!
Trocar juventude por sabedoria é a melhor negócio que existe!
Este negócio mantém nossa mente e espírito jovens, com coragem de rejeitar o que não é mais prazeroso.
Nosso espírito é eterno e não importa a idade física que tenha, sempre é tempo de validar os melhores sentimentos no seu coração e dizer NÃO a Autossabotagem.
Por favor recomece quantas vezes forem necessárias!!!
Você sabe que precisa!!
Se jogue, confie que terá alguém te esperando, além de Deus!
Seja fiel e leal a você primeiro!!!
A vida não espera por ninguém!
Então o que está esperando?!
Bora ser Feliz?!
Topa?!!!!
A vida não espera por ninguém!
Então o que está esperando?!
Bora ser Feliz?!
Topa?!!!!
por Wal Siqueira
